Metabolismo: Como ativar a queima de gordura ainda pela manhã
Para ativar o metabolismo, a desinflamação é indispensável. Esse processo ajuda seu corpo a trabalhar melhor. Sendo capaz de destravar os cadeados de gordura do seu organismo potencializando assim, o seu metabolismo.
Aplicar estratégias que auxiliam na desinflamação, logo pela manhã, garante a ativação da queima de gordura nas primeiras horas do dia. Confira agora, alguns rituais matinais para você que quer começar o dia dando tchau para as gordurinhas.
Beber água logo após acordar ativa o metabolismo
Quando ingerimos água logo ao acordar favorecemos a eliminação de toxinas e a limpeza no nosso organismo, o que contribui para o melhor funcionamento do metabolismo.
Algumas combinações inteligentes que potencializam esse efeito: limão e gengibre; pepino, hortelã e limão; cravo e anis estrelado; alecrim, ou ainda uma pitada de pimenta caiena.
Consumir shots matinais logo após acordar ativa o metabolismo
O shot é uma bebida que concentra vitaminas e substâncias em um gole só. A nutri Vanessa Baad ensina vários deles dentro do SSD! Dos mais variados tipos, sendo suas receitas baseadas na Alimentação Inteligente, ele combina ingredientes que aceleram o metabolismo.
Com eles, você consegue destravar os cadeados da gordura. Isso porque, cada um age naturalmente no seu organismo, ativando o metabolismo, colocando o corpo para queimar gordura desde cedo. Sendo assim, opções poderosas para alavancar seu processo de perda de peso.
Consumir chás antioxidantes ativa o metabolismo pela manhã
Alguns chás como o chá de boldo, gengibre, alecrim, dente de leão possuem propriedades antioxidantes que ajudam na limpeza e na desinflamação do seu metabolismo.
Esses chás, favorecem o desbloqueio dos cadeados de gordura e assim, otimizam o processo de perda de peso e redução de medidas. No entanto, no que se refere ao consumo, para que o resultado desejado seja alcançado com saúde e rapidez, é importante ter estratégia. Conhecer a melhor forma de consumir e os horários mais recomendados, por exemplo.
Incluir frutas vermelhas e roxas 3x na semana e consumir abacate
Várias frutas podem ser ótimas opções e grandes aliadas do processo de queima de gordura já pela manhã. O motivo se dá a seus poderes. Muitas, são ricas em antioxidantes, vitaminas, minerais e outras substâncias que promovem mais saúde, bem estar e barriga sequinha.
No caso das frutas vermelhas e do abacate, esses alimentos são ricos substâncias e compostos bioativos que ajudam na detoxificação do organismo e na ativação do metabolismo.
Ao combinar essas frutas com outros alimentos no seu café da manhã você garante otimização dos resultados. Por isso, combina-las com aveia, nozes, canela ou iogurte natural, podem ser uma ótima opção.
Consumir combinações inteligentes pela manhã ativa o metabolismo
Saber combinar os alimentos, é uma estratégia poderosa para quem quer destravar o metabolismo logo pela manhã. Conhecer os alimentos que vão acelerar a queima de gordura e aprende-los a combinar de uma forma inteligente, pode potencializar os resultados e dar o choque que seu metabolismo precisa para acordar junto com você.
Alimentação Inteligente e Metabolismo
Se o seu objetivo é SECAR, tanto no período da manhã quanto no período da noite, são momentos que você deve prestar mais atenção. Com estratégias certas fica mais fácil alcançar a barriga sequinha e o corpo dos sonhos de um jeito simples, sem que seja preciso apelar para dietas ou restrições, que você sabe, não funcionam.
A fase 1 do SSD, é um dos exemplos na qual, além de você aprender todas as combinações, receitas dos shots e de sucos detox poderosos para acabar com a pochete, você descobre também todas as estratégias para desinflamar o seu metabolismo e assim, ativar a queima de gordura acelerada no seu organismo.
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Beijos da Van
