Vinagre de Maçã realmente ajuda a secar e a queimar gordura?
Na hora da compra, qual vinagre você opta por colocar na sua casa? Sabia que dentre a variedade de vinagres existentes, o vinagre de maçã é uma das melhores opções? Confira agora como esse alimento pode te ajudar a perder barriga, sendo um aliado indispensável no processo de queima gordura.
O que o vinagre de maçã tem para ser um ótimo alimento para secar?
Principalmente a versão orgânica do alimento apresenta uma série de propriedades que favorecem a queima de gordura. Nele, podemos encontrar compostos como a pectina e o ácido acético. O primeiro, um tipo de fibra solúvel que cria uma espécie de gel no seu estômago aumentando a sensação de saciedade e favorecendo o funcionamento do intestino, o segundo, uma substância que dificulta a absorção de carboidratos no intestino, o que diminui a produção de gordura.
Com efeito antioxidante, anti inflamatório e antimicrobiano, além de favorecer a saúde do corpo, ele atua na limpeza e na desintoxicação do organismo o que também contribui para redução das medidas e ativação do metabolismo.
Ao evitar picos de insulina no seu sangue, o vinagre acaba reduzindo o risco de o organismo acumular gordura. Favorecendo assim, a queima da gordura que está estocada. Isso diminui as chances de desenvolvimento das diabetes.
O alimento abriga um fato curioso. Ele possui substâncias semelhantes às produzidas pelo estômago ao digerir os alimentos, o que melhora o processo digestivo e amplia os poderes do alimento quando se diz respeito a queima de gordura.
Mais leve e mais natural que seus amigos de prateleira, os polifenóis presentes em sua lista de componentes, possuem propriedades que retardam o envelhecimento, atuam no controle da pressão arterial, na redução do colesterol ruim e ainda criam camadas de proteção contra doenças cardiovasculares.
Como consumir o vinagre para secar
O melhor, é você incluído diariamente na alimentação. Você pode adiciona-lo para temperar saladas, carnes, molhos e outros alimentos. Consumir diluído em água, também ajuda a obter todos os benefícios.
Esta prática somada a atividades físicas e a uma estratégia alimentar CERTA, ativa a queima de gordura natural e acelerada no seu organismo, o que diminui o tempo que se leva para perder peso.
Cuidados com o consumo e melhor opção para se fazer
O vinagre de maçã pode ser preparado em casa ou comprado em supermercados ou lojas de produtos naturais. Se você não tem tempo para preparar o seu próprio vinagre, opte por levar para casa o com uma acidez mais elevada. Dê preferência aos com níveis de acidez acima dos 4%. Outro ponto importante: O orgânico é mais natural e tem mais nutrientes. Ao fazer essa escolha você otimizará os benefícios do alimento de forma correta.
Devido à acidez, pessoas com gastrite, úlceras gástricas ou intestinais ou com histórico de refluxo devem se atentar ao consumo, já que ele pode aumentar a irritação do estômago e causar sintomas de dor e queimação. Pessoas em tratamento com o medicamentos diuréticos, também precisam se atentar.
O vinagre de maçã mais ácido e orgânico é a melhor opção para você levar para casa. Imagem: Divulgação.
Melhor forma de armazenar o alimento
Dentro ou fora da geladeira? A resposta é: Dentro. O vinagre é sensível ao calor, portanto, não devemos guardá-lo perto do fogão ou em um lugar com bastante luz do sol (o próprio rótulo de alimento diz isso, dá uma conferida)
Sempre, após aberto, ele deve ser mantido em refrigeração, preferencialmente na porta da sua geladeira. O motivo se deve ao fato de que uma vez aberto, em temperatura ambiente ele pode sofrer a alteração de microorganismos e acabar estragando.
Alimentação Inteligente e conhecer os alimentos
O vinagre de maçã pode te ajudar a mudar a sua saúde e a construir o corpo dos seus sonhos. Quando você aprende sobre o mundo dos alimentos, você descobre que para obter mais saúde e secar a barriguinha, a única coisa que você precisa é aprender sobre os alimentos naturais. Saber como consumi-los e ter estratégias e combinações que potencializam o efeito de queima de gordura, faz toda diferença.
Os alimentos são poderosos e por meio deles você pode alcançar o corpo dos sonhos. O vinagre de maçã é um deles. Mas existem inúmeros outros que você não faz ideia, que ajudam a ativa a queima de gordura no seu organismo. Inclusive, se é possível aproveita-los em combinações inteligentes, com base em um Alimentação Inteligente, que proporcionam e potencializam a queima de gordura natural no organismo. Quer conhecer mais o poder dos alimentos e aprender como você pode SECAR SEM DIETA?
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Beijos da Nutri,
Vanessa Baad
