Conheça 7 Ervas Naturais que vão te ajudar a secar

Algumas ervas naturais tem propriedades que estimulam o metabolismo contribuindo para a perda de peso. Tal resultado se dá, pelas substâncias encontradas nesses alimentos, que podem ter efeito termogênico e efeito na queima de gordura e ainda, ação desintoxicante ou diurética, que favorece o desaparecimento da barriga. Conheça agora, 7 ervas naturais que podem te ajudar a secar.

1.Erva Natural que te ajuda a secar: Alfafa

Repleta de minerais e vitaminas, a alfafa é uma erva altamente rica em nutrientes. Sua boa quantidade de proteínas, te garante saciedade reduzindo a fome e melhorando o funcionamento do organismo. Ela também  age na sua saúde muscular, reparando e revitalizando os tecidos. Assim, além de te ajudar a secar, esse alimento ainda garante um melhor desempenho antes, durante e após os seus treinos.

2.Erva Natural que te ajuda a secar: Hibisco

O hibisco é uma erva poderosa na queima de gordura. Isso porque ele atuam em várias estruturas fundamentais para a perda de peso. São elas: A redução pela vontade de comer doces, a diminuição do inchaço, a garantia de satisfação alimentar prolongada, regulação do intestino e efeito diurético. Todos esses fatores fundamentais para a eliminação da barriga, e muitos outros nutrientes, encontramos nesse erva de sabor adocicado.

3.Erva Natural que te ajuda a secar: Cabelo-de-milho

O poder do Cabelo-de-milho, na aceleração do metabolismo, mora em cada fino fio.  Esse alimento, tem uma alta capacidade de renovação celular, efeito visível na pele, que melhora a saúde da mesma e ainda reduz a aparência da celulite. Com efeito diurético, age na limpeza do organismo, eliminando as toxinas ruins do corpo.

4.Erva Natural que te ajuda a secar: Canela

Não é de hoje que a canela é famosa quando se diz respeito a perda de peso. Sua fama se dá por ela possuir grandes poderes na dissolução da gordura abdominal. Com efeito termogênico, esse alimento estimula o metabolismo e age na queima da gordura de forma rápida. Ela ainda evita picos de insulina no sangue e reduz o desejo por doces. Rica em antioxidantes, tem propriedades anti-inflamatórias que ajuda a garantir mais saúde e bem estar.

5.Erva Natural que te ajuda a secar: Alcachofra

Ela contém nutrientes poderosos e uma grande grande quantidade de vitaminas do complexo B, vitamina A e minerais, como ferro, cálcio e fósforo. Ao consumir a alcachofra, você favorece a eliminação da gordura depositada no abdômen.

O Dente de Leão, atua na limpeza do organismo e  facilita a eliminação de líquidos, gorduras e toxinas. Suas folhas, são completas e ricas em  ferro, cálcio, magnésio e potássio. Para quem deseja queimar a gordura na barriga, esse alimento pode ser um grande aliado.

7.Erva Natural que te ajuda a secar: Camellia sinensis – Chá verde, chá branco, chá preto e chá vermelho

A forma mais conhecida do Camellia Sinensis é em formato de chá verde. Contudo, o chá branco e o vermelho também possuem propriedades para a queima eficiente de gordura. Esses alimentos aceleram o metabolismo e fazem com que a gordura consumida e estocada seja queimada de uma forma mais veloz. Sendo um termogênico natural, rico em cafeína, a erva também possui vitaminas, entre elas a C, que garante uma boa imunidade.

Modo de consumo das ervas naturais para secar:

Em sua grande maioria, é recomendado que as ervas sejam consumidas através de infusão, ou seja, por meio do chá. Vale salientar que combinações estratégias podem potencializar o efeito de cada uma. Enquanto a combinações erradas, o efeito pode ser contrário, já que em alguns casos, o efeito de uma erva, anula a da outra. Ter uma Alimentação Inteligente e saber combinar os alimentos, inclusive as ervas, é a chave para potencializar os efeitos e o poder dos alimentos e assim, conseguir secar rápido.

Alimentos e ervas Naturais e Alimentação Inteligente

Vários alimentos que você tem na sua casa, simples, acessíveis e baratos, como é o caso das ervas, são além de saborosos, cheios de princípios ativos que aceleram NATURALMENTE a queima de gordura. Eles geram estímulos no seu metabolismo, que aceleram o processo de perda de peso.

Os alimentos são poderosos e por meio deles você pode alcançar o corpo dos sonhos. Esses são alguns deles. Mas existem inúmeros outros que você não faz ideia, que ajudam a ativa a queima de gordura no seu organismo.  Inclusive, se é possível aproveita-los em combinações inteligentes, com base em um Alimentação Inteligente, que proporcionam e potencializam a queima de gordura natural no organismo. Quer conhecer mais o poder dos alimentos e aprender como você pode SECAR SEM DIETA?

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Beijos da Nutri,

Vanessa Baad