2 de setembro de 2021

Barriga Sequinha: 5 etapas para você seguir e conseguir secar

Barriga Sequinha! Estratégias da Alimentação Inteligente, são capazes de transformar o seu metabolismo. Elas, reprogramam seu organismo para que no lugar do acúmulo da gordura, ocorra a oxidação dela. Quer ativar e otimizar a queima de gordura no seu organismo e não sabe por onde começar? Algumas atitudes simples podem fazer toda diferença. Confira agora 5 etapas para você seguir e dar o start na perda de peso.

Etapa 1 Barriga Sequinha: Descasque mais e desembale menos

Essa simples ação, propõe algumas mudanças na sua rotina. Porém, junto a essas mudanças, resultados. Quando optamos por descascar mais, estamos dando prioridade aos alimentos naturais. São eles, os nossos aliados no processo de perda de peso.

Enquanto os alimentos que desembalamos, os industrializados, inflamam nosso organismo e prejudicam nosso metabolismo com substâncias tóxicas que muitas vezes nosso corpo não reconhece, os alimentos naturais operam do modo inverso, fornecendo nutrientes e propriedades que trazem não apenas mais saúde, como também redução nas medidas.

Porém, se você acha que  desembalar menos  pode atrapalhar a praticidade, você pode optar pelas versões congeladas dos alimentos.  Nelas, você encontra os todos os nutrientes dos alimentos naturais, sem que contenha os adicionais químicos que prejudicam a saúde.

Descascar mais do que desembalar vai te ajudar a conquistar a barriga sequinha. Imagem: Divulgação.

Etapa 2 Barriga Sequinha: Foque no Básico: Ele funciona

Muita gente foca tanto em calorias, pesagem de alimentos, medicamentos e dietas que acaba esquecendo o básico e seus detalhes. O simples, é o que funciona. As pessoas acabam muitas vezes não valorizando o básico e o natural e com isso, deixam de aproveitar esses alimentos baratos e poderosos contra a queima de gordura. 
Vários alimentos que você tem na sua casa, simples, acessíveis e baratos, são além de saborosos, cheios de princípios ativos que aceleram NATURALMENTE a queima de gordura. Eles geram estímulos no seu metabolismo, que aceleram o processo de perda de peso. Para se alimentar de forma saudável e conseguir secar, você deve fazer o melhor com o que você tem. E os alimentos da sua casa, podem te ajudar nisso.
Foque no básico e no natural, sem dúvidas essa simples ação, trará resultados. Imagem: Divulgação.

Etapa 3 Barriga Sequinha: Se reinvente na cozinha

Muita gente tem em mente de que tudo que é saudável, não é saboroso. Mas se você já deu chances para alguma receita mais natural ou um alimento diferente, você já deve saber de que essa ideia, é um mito. Comida saudável não é comida ruim. Teste o seu paladar, aprimore suas receitas, faça trocas e combinações inteligentes.
Aproveite o que cada alimento tem para você. A depender do que você come, ou você ativa a queima de gordura ou você aumenta o ganho de gordura, por isso a importância de conhecer e investir na variedade os alimentos. Isso vai evitar que seu organismo caia na monotonia alimentar – que faz você queimar menos gordura e vai garantir mais nutrientes para seu organismo.

 

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Etapa 4 Barriga Sequinha: Se conscientize de que é agora e foque em melhorar a sua saúde

Se  você sonha com a barriga sequinha, enxergue no agora o momento certo para entrar em ação. Independente do dia da semana em que estamos, veja nele, o hoje, o momento para começar. Abandone o pensamento de deixar para depois. A atitude faz toda diferença.

Ademais, vários problemas de saúde vem de uma má alimentação ou de uma alimentação sem estratégia. Isso além de prejudicar seu organismo, atrapalha a queima de gordura e trava o seu metabolismo. Trate aquilo que te impede de secar e a perda de peso será consequência da melhora em sua qualidade de vida.

Quando você cuida da saúde do seu corpo, a perda de peso acontece. Imagem: Divulgação.

Etapa 5 Barriga Sequinha: Enxergue o processo de perda de peso como um estilo de vida

Para algumas pessoas, esse pode ser um dos maiores desafios. O motivo se dá a prática de dietas ou outros métodos emagrecedores restritivos que não são sustentáveis a longo prazo.

Um estilo de vida, baseado em uma Alimentação Inteligente que traz estratégias e combinações alimentares, otimiza a queima de gordura no corpo. Ela gera tantos resultados porque se baseia na sua rotina, no seu dia a dia e nos alimentos que você tem na sua casa, tornando o processo de perda de peso, tranquilo.

Com uma Alimentação Inteligente, você aprende como através de estratégias e combinações alimentares, você pode ativar a queima de gordura de forma natural no seu organismo. Essa nova forma de se alimentar, é baseada em uma Alimentação 100% natural e te faz secar de um jeito simples, rápido e sem dieta, utilizando apenas o poder dos alimentos.

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Beijos da Nutri;

Vanessa Baad.

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