Receita Deliciosa de Bolinho de Coco para Secar
Hora de uma receita deliciosa. Quer aprender a preparar um saboroso bolinho de coco? Essa receita foca em melhorar os ingredientes de forma que eles otimizem e não, atrapalhem seu processo de perda de peso. Composta por alimentos naturais, além de saborosa, a combinação desses itens contribuem para a queima de gordura.
Os poderes do Ingrediente Principal
Rico em gordura boa, fibras e fonte de TCM, o coco ajuda no trânsito intestinal, na saciedade e nos fornece vários nutrientes, vitaminas e minerais importantes para nosso corpo.
Ele estimula o nosso metabolismo e favorece a queima de gordura já que além dos fatores que a nutri falou, seus componentes quando em contato com nosso organismo, causam um efeito termogênico no nosso corpo degradando a gordura e fazendo ela desaparecer.
O alimento ainda tem uma ação anti-inflamatória a nível celular. O que aumenta a produção de substâncias protetoras ao mesmo tempo que diminui as concentrações de outras pró-inflamatórias, como as células de gordura, por exemplo.
Receita Bolinho de coco
Ingredientes:
-1 ovo
-1 banana amassada
-1 colher de sopa de farinha de coco
-½ colher de chá de fermento em pó e sal a gosto
Modo de Preparo:
Junte o ovo, a banana e a farinha de coco e bata bem, junte o fermento e o sal e misture levemente, coloque em uma forminha individual e leve ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente 18 minutos (faça o teste do palito sair limpo), Ou leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Rendimento: 1 porção
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