25 de maio de 2019

Suco Pós Festa: 2 Receitas para Beber e Desinchar na Hora!

Sucos pós festa podem ser ótimas alternativas para aqueles dias em que você bebeu além da conta e não gosta de sentir o inchaço no corpo no dia seguinte. Também é muito bom para quem quer emagrecer! Pensando nisso, vou te mostrar 2 receitas de suco pós-festa super práticas e que te ajudam a desinchar na hora!

2 Receitas de Suco Pós Festa:

  • A primeira receita é um suco que leva ingredientes como a pimenta caiena, (ela favorece a boa circulação) e, por isso, manda o inchaço embora, além da água de coco, que é um hidratante natural. A couve-folha melhora o funcionamento intestinal, comumente desequilibrado pela ingestão de álcool, e tem efeito detox, ajudando o fígado a “limpar” o organismo. São sucos verdes bem saudáveis e tenho certeza que irão te ajudar! Clica aqui para saber mais sobre sucos verdes!

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Ingredientes:

Modo de preparo:

Bata tudo e tome gelado, imediatamente após o preparo.

Suco pós festa verde
Suco pós-festa são receitas simples, rápidas mas que tem um enorme benefício para sua saúde, especialmente depois daquela noitada! Imagem: (Divulgação)
  • A segunda receita é uma bebida natural que dispensa remédios na hora de recuperar o fígado após a ingestão de bebidas . Trata-se de um suco que possui uma poderosa reunião de nutrientes e é bastante simples de preparar. Aproveita!

Para fazer o suco, basta bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • 1/2 maçã;
  • 1/2 limão siciliano;
  • 2 lascas de gengibre;
  • 1 col. de chá de açafrão;
  • 200ml de água;

Recomendo ingerir a bebida bem gelada.

Dicas da Nutri:

  • Após acordar faça um jejum de 12 a 14h. Dá uma trégua no sistema digestivo e diminui 30% a insulina, hormônio que armazena gordura. Aloe Vera, limão, pimenta caiena, gengibre e açafrão são itens que podem ser consumidos ao longo do dia e que ajudam bastante!!
  • Quem fica de ressaca ou até quem precisa aumentar o consumo de líquido, não pode deixar de consumir água! Mas tem gente que não é muito fã da água, e a melhor estratégia para melhorar a hidratação é através da ingestão de água saborizada! Quer saber mais sobre ela e aprender algumas receitas? Então clica aqui!
  • No Canal mais Saudável do Brasil você vai ficar por dentro de como a alimentação pode te ajudar a dar um fim na ressaca. Confere esse vídeo aqui em baixo.

Beijos da Nutri,

Vanessa Baad

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